Energie einfach mal anders rum

Sir Markus.

Da ich heute im Training mal wieder Vorturner war, ließ ich die Gruppe ihre Tai Ji-Form spiegelverkehrt machen. Diese Übung versucht großes Wehklagen unter den Schülern, aber ich halte sie für sinnvoll. Warum?

Zum einen müssen für spätere Anwendungen alle Bewegungen sowieso beidseitig beherrscht werden.

Zum anderen geht es um den Aspekt der Umkehrung. Ich nehme bei einer solchen Übung die Energieflüsse anders war. Teilweise mit den Yin und Yang teilen gespiegelt, manchmal ein umgekehrter Fluss.

Die Übung bedarf zwar hoher Konzentration, aber nach kurzer Zeit stellt sich eine tiefe Entspannung ein. Vor allem in den Muskeln, mit denen man Probleme hat, und im Geiste. Mein persönliches Gefühl ist, als würden Dämme geöffnet und Bereiche durchspült werden, die sonst auf dem Trockenen liegen.

Das Gefühl ist vergleichbar mit dem, was sich einstellt, wenn man die Wirbelsäule dehnt (z.B. wenn man mit dem Kopf nach unten an der Sprossenwand hängt), nur eben größtenteils im Kopf.

Ein sehr ähnliches Gefühl habe ich, wenn ich rückwärts oder mit der "falschen" Hand schreibe.

Ich vermute, diese Wirkung hängt mit der aktivierung der anderen Gehirnhälfte zusammen, da die beiden Körperhälften ja von unterschiedlichen Gehirnhälften gesteuert werden.

Habt ihr weitere Ideen dazu?

Lady Uschi

Das ist wie Zähneputzen mit der linken Hand oder den Papierkorb unter dem Schreibtisch auf die andere Seite stellen.

Kleine Tricks, um Routinen wieder bewußt zu machen und die Zusammenarbeit der beiden Gehirnhälften aktiv zu halten

Racousa

Zähneputzen mit links, würde ich hinkriegen, doch schreiben.
Vor zwei Monaten hatte ich eine entzündung im handgelenk, gieng aber trotzdem zur arbeit. ich dachte das geht schon... Wir hatten schulung und ich hätte Notitzen machen sollen. Konnt aber wirklich nicht mehr schreiben mit der rechten hand.

Gezwungenermassen versuchte ich es links. Zu meinem eigenen erstaunen konnte ich bestimmte Buchstaben nicht schreiben. Wie Z S B die machte ich all Seitenverkehrt. Aus einem klenen b wurde also ein d.
Also eine besonderen Energie habe ich es nicht empfunden.

Denke aber schon, dass es wichtig ist, Dinge mal andersrum zu machen. Das förtert den geist und die Konzentration.

Grüsse Racousa

Ich mache auch oft bestimmt Sachen umgekehrt, weil die andere Hand grad voll ist.
Echte Probleme gibt es, wenn man ein Kind von links auf rechts umerzieht.
So wie man es früher gemacht hat.
Die Kinder bekommen richtige Verspannungen und mehr, woher kommt das eigentlich genau. Weil sich alles verkrampft....